継続力って、いったい・・・？
今まで私は何をやっても続けることができませんでした。
「三日坊主」・・・まさに自分を表す言葉でした。
習い事、スポーツ、仕事。
三日坊主といかなくても、続けることが出来ないんです。
人間には、一つの物事を継続して続け、掲げた目標を確実に達成できる人と、出来ない人がいます。
その違いは一体何なんだろう、と考えた時に、自分は意思が弱いんだ、と勝手に理由をつけ、改善しようとも思いませんでした。そんな中途半端な自分が許せないも、どうしようもないし・・・と諦めていたんです。
けど、ある日、ふと思ったんです。
歯磨きや食事って、毎日続けている・・・って。
そういったコトは続けられるのに、どうして「自分でやろう」と決めたことを続けられないんだろう？
それが「継続力」について調べるキッカケでした。
生月誠さんをご存知ですか？
「眼っている継続力を発揮させる方法」の開発者であり、メディアにも出演されているので、ご存知の方も多いと思います。
故宮城音弥元東京工業大学名誉教授より心理学全般の指導を受ける。
故原野広太郎元筑波大学教授のもと指導を受け「不安の行動療法研究」で筑波大学より博士（心理学）の学位を取得。
日本カウンセリング学会（元監事）、日本心理学会（学会員）、日本教育心理学会（学会員）。
継続力について調べていた時、一番ビックリしたのが「三日坊主というのは、根性や意志、努力は一切関係ない」ということ。 もともと継続力は誰でも備わっていて、ただその力を発揮できているかどうか、だけなんだそうです。
その力を発揮しきれない原因は２つあるそうです。
その原因を改善していくことにより、今まで続けられなかったことも、驚くほど簡単に継続できるように変われると言うことでした。そんな、続けられない自分を変える方法を知りたいと思いませんか？
今までの中途半端な自分の原因を知ることが出来れば、後はただ直せばいいだけです。
その方法を行く生月先生が分かりやすく、順序立てて説明してくれています。
三日坊主だと思っていた私にも出来ました！